Salade Quinoa
Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédient pour 6 personnes 200 g de quinoa blanc 100 g de pastèque 2 poignée de pousse d’épinard frais 1 concombre 1 pomme granny smith 1 oignon nouveau 1/2 bouquet de menthe Lire plus
Étiquette : Citron
Salade de Brocolis
Préparation : 15 minutes Cuisson : 4 minutes Ingrédients pour 4 personnes 400 g de brocolis 3 tomates 1 gousse d’ail 1 branche de basilic 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive 1 oignon rouge 12 olives noires 1 cuillerée à Lire plus
Salade de Saumon, haricots blancs, oignon rouge
Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes 600 gr de filet de saumon sans peau ni arêtes 500 gr de haricot Blanc type Coco 1 oignon rouge 3 tomates 20 olives noires dénoyautées le jus Lire plus
Salade Radis Concombre
Préparation 10 Minutes Ingrédients 200 g de concombre coupé en fine lamelle 200 g de gros radis roses coupé en fine rondelle 3 cuil. à soupe ou à table de fromage blanc 2 cuil. à soupe ou à table de Lire plus
Salades Thaïlandaises
Version Pamplemousse Version Vermicelle Salade thaï de crevettes Une salade fraîche et acidulée avec des vermicelles de riz, des légumes croquants, une sauce thaï et des cacahuètes grillées ! Préparation 20 minutes Ingrédients pour 4 Personnes 500 g de crevettes Lire plus
Salade tahitienne
Préparation : 15 min Ingrédients Pour 4 Personnes 3 tranches de thon blanc 4 citrons verts 200 ml de lait de coco 2 carottes 1 concombre 1 oignon Gingembre rapé Préparation Couper les tranches de thon en petits morceaux. Les faire mariner dans le jus de citron pendant au Lire plus
Champignons de Paris marinés
Préparation : 10 minutes Ingrédients pour 4 Personnes Préparation Plucher et couper en fines lamelles les champignons de Paris. Préparer la marinade : hacher finement les échalotes, ajouter le vinaigre, l’huile, le jus des citrons, le basilic, le sel le Lire plus
Sardines aux Barbecue
Ingrédients pour 1 personne 6 Sardines huile d’olive Sel Citron Pain Beurre Préparation Commencer si le poissonnier ne l’a pas fait, par vider vos poissons, pour éviter cette odeur et saveur acre des intestins qui peut ensuite se coller à la Lire plus