Préparation : 10 min.
Cuisson : 15 min.
Ingrédients pour 8 personnes
- 460 g de bavette d’aloyau
- 3 g de persil frais ou séché
- 1 oignon
- 2,5 g de sel
- 0,4 g de piment d’espelette
- 2 œufs
- 160 g de chapelure
- 15 g de parmesan
- 5 cl huile d’olive
Préparation
Éplucher l’oignon, laver sous l’eau froide, couper en tranches épaisses. Tailler la viande en morceaux.
Dans le bol du hachoir, placer les morceaux de boeuf, le persil, l’oignon, hacher assez fin, puis ajouter le sel, le piment d’espelette, les oeufs.
Dans le hachoir, ajouter la chapelure, mélanger l’ensemble, placer dans un saladier, ajouter le parmesan, mélanger, réfrigérer pendant 20 min.
Commencer la cuisson 15 min avant de servir. Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile, façonner avec une cuillère ou à la main des croquettes.
Dans la poêle, ajouter les croquettes, cuire et faire dorer sur les deux faces, servir aussitôt avec une garniture, une salade, etc.
Astuces
Ces croquettes peuvent accompagner une purée de haricots verts ou de légumes, être servies avec une sauce tomate ou béchamel, avec des pâtes, du riz , une salade composée, etc.
Ces croquettes peuvent se manger froides particulièrement pour un pique-nique.
Plat économique pour les fins de mois difficiles !